Método estructurado de regulación emocional, cognitiva y neurofisiológica aplicado al rendimiento profesional y personal.
Para ello, REGULA SALUD® articula tres niveles de intervención complementarios:
Trabajo estructurado sobre los patrones de pensamiento que generan auto sabotaje, ansiedad anticipatoria o catastrofismo en contextos competitivos, alta responsabilidad y la vida misma.
Aplicación de herramientas prácticas de autorregulación, mindfulness funcional y educación sobre el funcionamiento del sistema nervioso para reducir la activación crónica asociada al estrés laboral.
Integración del componente físico del estrés a través de intervenciones dirigidas a la columna vertebral, la postura y la descarga neuromuscular, facilitando una regulación global del organismo.
REGULA SALUD® es una Consultora en Cultura Organizacional, Bienestar Educativo y Corporativo donde ayudamos a personas y empresas a sostener su rendimiento sin deteriorar su salud física, mental y emocional, trabajando desde un enfoque riguroso, integrador y preventivo.
Los programas de REGULA SALUD® están basados en un método estructurado de regulación emocional, cognitiva y neurofisiológica aplicado al rendimiento profesional y personal de una individuo.
La metodología se basa en la premisa de que el rendimiento humano no depende únicamente de la capacidad técnica o del esfuerzo, sino de la capacidad de regulación del sistema mente-cuerpo ante situaciones de presión sostenida.
Ayudar a personas y organizaciones a sostener un rendimiento profesional y personal saludable mediante una metodología de regulación integral que combina reestructuración cognitiva, mindfulness, regulación del sistema nervioso y abordaje neuro-axial del estrés.
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